なぜなら、運動をする前に脂肪を揺らす と 、 筋肉が柔らかくなり、その可動域を広げる効果がある からです 。 「脂肪を揺らすこと」 は、運動で筋肉をつけて 「脂肪が燃焼しやすい体」 を作っていくことの助けと なるんですね。 ということは･･･ ただブルブル揺れるマシンの上に乗って. 脂肪を柔らかくしてくれる機械は、やはり キャビテーション ですね！！ キャビテーションとは、超音波で脂肪の細胞壁を崩して、中の脂肪にアプローチしてくれる施術です。 分かりやすく説明すると「イクラ」みたいな感じでしょうか。。イクラは外側の壁を破壊すると、中は液状ですよね？ 悠衣さんのインスタグラム写真 (悠衣Instagram)「・ […]